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现在社会已经不是以胖为美的唐朝了,每个女性都希望拥有苗条的身材。但是还是有很多女性饱受肥胖的困扰,所以很多减肥仪器备受推崇。号称不需要节食和运动就可以轻轻松松减脂,是很多懒人的福音。仪器减肥真的有它宣传的那么神奇吗,对身体会不会有副作用呢?
减肥仪器不外乎是震动甩脂或者按摩,通过外力来活动赘肉。如果只是表面上摩擦皮肤和脂肪,科学已经证明,脂肪是不会因为被外力撞击而自动分解的。真正的减肥是机体自然消耗脂肪的过程,用“机械原理”的甩脂机,不但不能减肥,还可能危害人体健康。高频震动如果能把脂肪细胞震碎,其他的肌肉组织细胞也可能受损,同时大量未经分解的脂肪进入到血液里,甚至还有可能引起脂肪栓塞风险。更重要的是,如果经常使用,还可能造成内脏移位,尤其是胃下垂,肯定会影响健康。
减肥还是要靠运动+合理饮食
1.多喝水。
每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。
2.控制热量与脂肪。
要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
3.饮食要清淡。
少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
4.常吃蔬果。
要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
5.平衡膳食。
每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,每顿饭的时间不少于20分钟。
为什么每次用一些震动的减肥仪器就会皮肤痒?
甩脂机的危害有以下三个方面:
使用甩脂机减肥,虽然具有一定的效果,但是体内的脂肪消耗过快,体能消耗也过快,会有损身体健康,使得人体的免疫系统下降。
甩脂机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧,是一种被动性的运动,没有被身体准备和接受,容易造成骨骼肌肉的损伤。
甩脂机是通过强烈的抖动来进行减肥,在使用甩脂机的时候,强烈的抖动会让内脏一起受到震动,造成一定的伤害。
甩脂机的好处:
甩脂机可以放松肌肉,缓解身体疲劳。
甩脂机通过有规律的高频率震动,能够帮助放松臀部、腿部、腰部的肌肉,加快身体的血液循环,运动后利用甩脂机能够加快乳酸分解,减少运动后肌肉酸痛的情况。
注:减肥最好还是从健康的饮食和锻炼身体做起才是最有效的。
扩展资料
甩脂机瘦身缺乏科学依据:
国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示,甩脂机通过高频振动的方法减肥尚缺乏科学原理,也没有科学实验报告来证明,而宣传其他一些特殊功效更是不负责。
他解释,被动的运动很难达到消耗脂肪的目的,只有当主动运动,体内做功促进新陈代谢后,脂肪才会分解。“人进行主动运动后,内分泌发生变化,使脂肪内的甘油三酯发生分解。而被动运动不能提高体内相应的激素水平,也就无法提高脂肪酶的活性,当然也就无法使脂肪减少,而且在完全被动的情况下可以消耗多少脂肪目前并没有确切的研究数据。”
参考资料:
每次用一些震动的减肥仪器就会皮肤痒可能是摩擦后局部温度升高,毛细血管扩张导致的,即使是用手反复摩擦局部皮肤也会有这样的现象。也可能是对减肥仪器的接触面材料过敏。
扩展资料:
减肥仪顾名思义是帮助减少脂肪,减少腰围的产品,一般运用利用物理、电子手段给人减肥的一种设备。减肥仪器的原理是通过电的热效应引起人体内脂肪频繁活动,使减肥部位受热排汗分解脂肪而达到减肥目的。
1、电脉冲方式:采用电子脉冲对人体皮肤、经络、穴位实施作用以达到减肥的目的。
2、震动方式:采用机械震动,辅助人体运动消耗体内脂肪。
3、气动挤压方式:运用气压机理,达到人工按摩减肥的目的。
4、升高体温的方法:采用设备使人体体温升高,加速人体代谢、增加人体排汗。
5、微波设备:这是一种可以使人体内部脂肪运动的机器,使人体内部脂肪细胞相互运动碰撞,达到消耗内部脂肪的目的。
6、真空吸附式:设备用专用吸附工具,在人体皮肤上作用,把人体皮肤利用真空吸起,随着工具在身体上面的游走动作,达到挤压、按摩、运动的作用减肥。
7、激光减肥:利用激光的特定波长和激光能深入皮肤内的机理,刺激相应穴位,和针灸机理相同,但是人体不会有疼痛不适感,特定的波长还有不同的作用。
8、超声波方式:利用超声波高频震荡的特性,在人体肌肤作用,使肌肤产生高能量的运动。
9、水浴疗法:利用水流、水温、水与人的亲和力作用达到减肥的目的。
参考资料:
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我是丹尼号的签约作者“劳新霞”
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